Relaxation de groupe


 

Allongés sur des Tapis de yoga ou assis dans un fauteuil confortable, laissez-vous bercer par les sons des

Bols Tibétains pour un Voyage Sonore Relaxant.

 

Groupe de 6 personnes maximum

(Pour plus de confort, apportez une couverture et un oreiller)

 

Les 1er jeudis de chaque mois de 18h00 à 19h00 à Saint Just en Chaussée

 

Tarif : 15€/personne

Réservation au  06.50.01.99.41


QI-GONG

 

« Gymnastique Chinoise »

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les Mardis à 18h00 ou à 19h15

Cours animé par Dominique Lyon,

diplômé de l’Ecole de Shiatsu Thérapeutique,

praticien en shiatsu et Qi-Gong.

Informations et réservations au

06.99.25.10.85

 

Maîtriser son énergie vitale en pratiquant le Qi-Gong

« Qi-Gong » signifie Maîtriser l’énergie Vitale par le mouvement, la respiration et l’attention. Cette énergie est présente dans tout être vivant et maintient la vie selon les méthodes de prévention de la Médecine Traditionnelle Chinoise.

La pratique de Qi-Gong (prononcer Tchi Kong) se compose de 18 mouvements effectués debout. Ce sont des mouvements lents et harmonieux, accessibles à tous. La pratique du Qi-Gong aide à détendre les muscles en profondeur, à assouplir les articulations, à régulariser le souffle et amène un état de légèreté, de fluidité et de calme intérieur durable. Le Qi-Gong développe une relation plus sensible de son corps avec l’environnement.